UNSER KURSTEAM
Unser TEAM wächst stetig weiter
Christian FREINECKER
InhaberSport- und Gesundheitstrainer (IST)
Sporternährung B-Lizenz (IST)
Cardio-Training (IST)
Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz (IST
A-Lizenz Rückentraining (IST)
A-Lizenz Fasszientraining (IST)
A-Lizenz Personal Training (IST)
B-Lizenz Fitnesstrainer (IST)
SUSANNE
YOGA LEHRERIN
KINDER YOGA LEHRERIN
DANIEL & ONUR
KICKBOXENInstructorstufe D
und
WORLD CHAMPION (ISKA)
Bauch-Beine-PO
Ein flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po: Gemeinsam mit unser Fitness Expertin macht die Arbeit an der Figur richtig Spaß!
KICKBOXEN
mit Daniel Dietrich und Onur Calik
Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate und Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird.
Besuch unseren Kickbox-Kurs und überzeuge dich selbst von der Intensität dieses Workouts - du wirst begeistert sein, versprochen!
Onur und Daniel freuen sich auf dich!
JETZT PROBETRAINING VEREINBAREN
ZUMBA
ZUMBA Fitness ist ein Fitnessprogramm, das Elemente aus dem lateinamerikanischen Tanz, mitreißende Musik und eine motivierende Gruppenatmosphäre miteinander vereint.
Das Training ist dadurch nicht nur sehr effektiv, sondern macht auch jede Menge Spaß.
Schreib dich bei unserem ZUMBA-Kurs ein und lass dich von der Musik und des effektiven Trainings begeistern.
Und vor allem: hab Spaß dabei!
YOGA und Kinder YOGA
mit Susanne
YOGA bedeutet, "Verbindung"
Ziel des YOGA ist, die Verbindung von Körper, Seele und Geist zusammen zu bringen.
Als 2000 Jahre altes ganzheitliches System betrachtet YOGA den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung zwischen Körper und Psyche, um zu mehr Wohlbefinden, Stärke und innerer Ruhe beizutragen.
Mach mit bei unserem YOGA-Kurs mit Susanne und lass dich auf das einzigartige Gefühl von YOGA ein.
Susanne ist unsere YOGA und Kinder-YOGA Kursleiterin im bayernFITNESS Studio in Hohenschäftlarn und freut sich schon auf dich!
JETZT PROBETRAINING VEREINBAREN
PILATES
Du willst dich voll und ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren? Bei Pilates trainierst du nicht nur Muskeln für eine gesunde Haltung. Finde zu einer stärkeren Körpermitte und teste unsere effektiven Pilates-Kurse!
CARDIO
CardioFit ist das perfekte und einfach umsetzbare Gruppen-Kursformat zum Training des Herz-Kreislauf-Systems und zur präventiven Förderung der Herzgesundheit!
Verbessere deine Kondition und dein Herz-Kreislauf-System!
SELBSTVERTEIDIGUNG
für Kinder ab 5 Jahren und Erwachsene
Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet.
Bei uns lernst du, wie du dich mit einfachen Techniken im Ernstfall selbst verteidigen und schützen kannst. Somit erlangst du auch ein größeres Selbstbewusstsein und weißt im Ernstfall, was zu tun ist - und was wirklich nur auf der Kino-Leinwand funktioniert!
JETZT PROBETRAINING VEREINBAREN
RÜCKENFIT
Mit dem regelmäßigen Rückentraining lassen sich sowohl die Kraft der Körpermitte als auch die Beweglichkeit erhalten und verbessern. Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur stützt den Rumpf, entlastet die Wirbelsäule samt Bandscheiben und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung. Die erhöhte Beweglichkeit reduziert Verspannungen und mögliche Schmerzen, auch vorbeugend.